每天坚持这几个动作，远离肩周炎
肩周炎是指肩关节及周围软组织退行性改变所引起的肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等肩关节周围软组织的广泛慢性炎症反应。如果发现肩周炎后，没有得到及时有效的治疗，可能会造成肩关节的功能活动受限。
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